Personal Fitness Training ist …
das individuellste, auf die einzelne Person ausgerichtete und spezialisierte Trainings- bzw. Fitnessprogramm, das sämtliche Eigenschaften und Bedürfnisse der jeweiligen Person mit einbezieht. Es basiert auf einer „Eins zu Eins“ Unterrichtsform.
(Ein Trainer und 2 Personen sind bereits kein Personal Fitness Training mehr!)
Personal Fitness Training ist …
die individuelle Betreuung in den Bereichen
- Fitness
- Postrehabilitation
- Sport / Freizeit
- Prävention
Personal FitnessTraining ist …
zeit- und ortsunabhängig und kann ausgeübt werden
- zuhause bei Ihnen
- an Ihrem Arbeitsplatz
- in Krankenhäusern / Privatkliniken (z. B. um auf eine Operation vorzubereiten)
- Outdoor (Nordic Walking, Marathon, Bergwanderung vorbereiten)
- im Fitness Studio